《游泳教练》
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章节列表
第37话：跨年夜冬泳活动
2026-01-06
韩冰带领学员们参加跨年夜冬泳活动，在寒冷的江水中畅游，用独特的方式迎接新年，展现了冬泳爱好者的风采。
第36话：耐寒训练进阶
2025-12-02
随着训练的深入，韩冰逐渐提高耐寒训练的强度，让学员们从适应10℃水温，逐步过渡到适应0℃以下的水温。
第35话：冬泳安全保障
2025-11-09
韩冰为冬泳培训班配备了专业的安全保障团队，准备了保暖衣物、急救药品等，确保每位学员的安全。
第34话：克服低温恐惧
2025-10-15
学员小王一到低温水域就浑身发抖，韩冰以身作则，带头跳入冰冷的水中，鼓励小王勇敢挑战自我。
第33话：冬泳的益处
2025-09-13
韩冰向学员们讲解冬泳对心血管、免疫系统的益处，分享自己多年冬泳的健康心得，让大家更有动力坚持。
第32话：冬泳培训班开课
2025-08-27
韩冰的冬泳培训班在北方的寒冬正式开课，20多名学员不畏严寒，前来挑战冬泳，开启了艰苦又充满意义的训练。